Thomas voert in deze video de Dumbell Shoulder Press uit, een oefening die voornamelijk bedoeld is om de voorkant van de schouders te trainen. Om meer stabiliteit te creëren tijdens deze oefening staat het bankje bijna recht overeind.
Wil je graag begeleiding tijdens het trainen? Neem contact met ons en kom vrijblijvend kennismaken >
.png)