LOGO_THEFITZONE witzonderrand.png

workout video's

Graag leren we jou beter kennen onder het genot van een kopje koffie of thee

Dumbbell Shoulder Press


Thomas voert in deze video de Dumbell Shoulder Press uit, een oefening die voornamelijk bedoeld is om de voorkant van de schouders te trainen. Om meer stabiliteit te creëren tijdens deze oefening staat het bankje bijna recht overeind.