Samen aan de slag
Eén-op-één werken we aan kracht, mobiliteit, stabiliteit, uithoudingsvermogen en/of snelheid. Jij hebt de regie en de coaches van de Fit Zone dienen als gids. Heb je samen met je coach jouw richting eenmaal bepaald, dan plannen we de eerste trainingssessies in. Binnen elke training, ongeacht je mate van getraindheid, zoeken we naar een match tussen je belastbaarheid en de belasting. Daarvoor gebruiken we zowel objectieve als subjectieve markers. We passen de intensiteit van de sessie vervolgens daarop aan. Samen zoeken we je grenzen op en proberen we die waar mogelijk een stukje te verleggen. We willen graag dat je elke stap met plezier maakt en dat nemen we uiterst serieus.
Ieder proces bij Fit Zone begint met een persoonlijk gesprek. Voor we van start gaan, drinken we graag een kop koffie of thee met je om jou en je drijfveren te leren kennen. We bespreken samen wat je nodig hebt om de eerste stappen te gaan maken.
Wat kun je van ons verwachten?
-
Volledige afstemming op jouw wensen en doelen
-
100 % aandacht
-
Een familiaire en kleinschalige omgeving
-
Coaching om positiever en krachtiger in het leven te staan
-
Expertise op het gebied van training, fysio, voeding en vitaliteit
"Hoe ik Fit Zone zou beschrijven is persoonlijk, hartelijk en heel deskundig"
- Marije
.png)