het verhaal van coach sheila

"Het mooie van trainen is dat je altijd progressie maakt, ook al sta je op alle fronten in je leven stil." 

Van origine ben ik zangeres, afgestudeerd aan het conservatorium. Ruim 6 jaar geleden ben ik begonnen met krachttraining. Ik heb dit omarmd en nooit meer losgelaten. Vroeger had ik nooit echt wat met sporten. Het voelde alsof ik nooit echt ergens goed in was, ook al was ik wel een goede beweger. Maar er kwam een punt in mijn leven dat ik wel wat te zwaar werd, ongezond leefde en me totaal niet fit voelde.

Er moest wat gebeuren en Thomas heeft me telkens gestimuleerd om naar de sportschool te gaan. Zijn persoonlijke begeleiding heeft er echt voor gezorgd dat ik mijn grenzen ging verleggen en een stok achter de deur had. Op een gegeven moment begon ik het zelfs leuk te vinden, vooral om te zien wat het met je geest en lichaam kan doen. Ik voelde me krachtig en dit had effect, niet alleen op mijn fysieke verschijning maar ook op mentaal gebied. Als kleine dame voelde ik me altijd een beetje zwak en kwetsbaar en nu voel ik me sterk en stevig in mijn schoenen. Krachttraining heeft mijn leven echt veranderd. Het mooie aan trainen vind ik dat je altijd progressie maakt, ook al sta je op alle fronten in je leven stil. Dat is voor mij een stevig houvast en motivatie om niet op te geven.​

Vanuit die persoonlijke motivatie is het zo gaaf om dit ook aan andere mensen over te brengen. Juist omdat ik als geen ander weet hoe groot de drempel kan zijn om te gaan sporten. Ik heb het vak geleerd van Tijke, Thomas en de andere trainers bij TFZ en ik train inmiddels een leuke groep mensen. Nooit gedacht dat ik dat leuk zou vinden én dat ik dat zou kunnen. Voor mij is het belangrijk dat je goed leert bewegen en dat je je goed bewust wordt van je lichaam. Ik daag je graag op een leuke manier uit. Want plezier staat helemaal bovenaan voor mij, iedere trainingssessie weer. En vanaf het moment dat je binnen komt wandelen bij TFZ staat alles in het teken van jou